Публикации сайта
05 Май
0 / 0

Как укрепить ногти?

Как укрепить ногти?

Многие сталкиваются с проблемой ломких или слоящихся ногтей. Зачастую это вызвано нехваткой полезных веществ и микроэлементов, которые позволяют сохранить ноготь крепким. Также на ногтевую пластину могут повлиять и внешние раздражители, агрессивные моющие средства, которые мы используем в быту, и много другое.

Чтобы укрепить ноги, в первую очередь, нужно разнообразить свой рацион, употреблять в пищу больше молочных продуктов и еды богатой жирными аминокислотами, например, рыбу, орехи, бобовые. По возможности следует избегать длительного контакта ногтей с моющими средствами и другой различной бытовой химией. Несколько раз в день на руки и ногти следует наносить питательный крем, в сами ногти его можно даже стараться втирать – так он будет действовать эффективнее.

Из простых средств по уходу за ногтями в домашних условиях можно использовать лимон и растительное масло – например, оливковое масло или льняное. Соком лимоном нужно обработать ногти и оставить на 10-15 минут, после этой процедуры нужно намазать их маслом и оставить еще на несколько минуток. По окончанию процедуры удалить остатки сока и масла салфетками или помыть руки без мыла, чтобы не смывать защитный слой, образовавшийся на ногтях.

Если позволяют средства, всегда можно обратиться за профессиональной помощью мастера маникюра. Но не всегда есть время и возможность сделать это. Чтобы ногти были прочными и реже ломались, старайтесь всегда держать их накрашенными хотя бы одним слоем лака. Лак для ногтей защищает ноготь от влияний окружающей среды и делает его менее ломким.  

 

Поделиться
Комментарии
Чтобы оставлять комментарии используя стандартную форму, необходимо войти или зарегистрироваться.

Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"


Новое в детской галерее
МРТ
Кабинет детского стоматолога
Игровая зона на втором этаже клиники
Эхо-КГ сердца детям
Лор кабинет
Регистратура Детской поликлиники Литфонда
Марго
Папа
теннис дети
Флористический мастер-класс
Фруктовый мастер-класс!
Провожу фруктовые мастер-классы для детей
Алиса
Маргорита
Влада