Количество грудного молока

Марина родила ребенка достаточно поздно, в 34 года. Несмотря на свой возраст, она чувствовала себя очень неуверенно и постоянно спрашивала совета, как лучше обращаться с малышом, у окружающих. Окружающие же (бабушки и тети) быстро решили, что у молодой мамы пропадает грудное молоко. «Ребенок плачет почти сразу после того, как ты его покормила», - говорили они, - «значит, у тебя мало грудного молока, переводи на смесь». Недостаток грудного молока Марину очень волновал, ей казалось, что малыш все время голоден и не набирает вес. Успокоил ее разговор с педиатром. Врач рассказал, что выработка грудного молока, по статистике, у 97% женщин достаточна для того, чтобы прокормить ребенка, и только в 1-3% случаев наблюдается истинный недостаток грудного молока. Чаще всего мамы считают, что у них мало грудного молока, по следующим причинам:

1. «Ребенок часто просит грудь». Малыш просто не знает, что такое «часто» и сколько прошло времени от последнего кормления и для него чужда норма кормления грудного ребенка. Если он нуждается в маме (испытывает боль, неудобство, голод, устал), то будет призывать ее и прикладываться к груди, пока дискомфорт не исчезнет. Например, если крохе нездоровится, он может сутки напролет буквально «висеть» на груди. Не надо сразу думать, что у вас пропадает грудное молоко – просто поймите потребность малыша в общении с мамой. Может быть, через день или два его самочувствие улучшится и малыш будет мирно спать по 3-4 часа, и вы вернетесь к обычному графику кормлений.

2. «Грудь стала мягкой, я не чувствую приливов во время кормления». После установления стабильной лактации, то есть когда количество грудного молока уравнялось с потребностями ребенка, грудь перестает наполняться между кормлениями. Это физиологический процесс, и не является показателем того, что у вас мало грудного молока. Просто теперь оно будет выделяться только в ответ на сосание малыша. Прислушайтесь к тому, как малыш глотает, высасывая молоко из вашей «пустой» груди. Если сосание и глотание идет активно, а малыш спокоен – вам не о чем волноваться.

3. «Мой ребенок стал отказываться от груди». Причин отказа от груди может быть много – это и использование сосок (через соску есть легче), и неправильный захват груди, и заболевания ротовой полости крохи (молочница, прорезывание зубов), и заложенность носа, и даже неудобное положение у груди. И количество грудного молока здесь, чаще всего, не при чем.

Выработка грудного молока считается недостаточной только при следующих обстоятельствах: прибавка в весе менее 500г в месяц; количество мочеиспусканий менее 8 раз в сутки. Если мама волнуется, действительно ли у нее имеется недостаток грудного молока, необходимо на сутки оставить ребенка без памперсов (использовать марлевые подгузники) и записывать время каждого мочеиспускания. Если малыш писает больше, чем 8 раз в сутки (учитывайте и ночной период тоже), наблюдайте за малышом, следя за прибавками веса, но особенно не волнуйтесь. Если же количество мочеиспусканий меньше 8, скорее всего, действительно количество грудного молока снижено. Обратитесь к педиатру, чтобы он посоветовал вам оптимальную тактику поведения в этом случае. И постарайтесь увеличить грудное молоко. Ведь чаще всего недостаток грудного молока объясняется эмоциональными или физическими перегрузками молодой мамы, малым количеством потребляемой жидкости, охлаждением. Если вы замерзли на прогулке или понервничали, это вызывает сужение кровеносных сосудов и уменьшение притока крови к молочной железе. Выработка грудного молока при этом также уменьшится. А если вы недостаточно пьете, откуда взяться жидкости для выработки молока? Ведь первые месяцы совместной жизни с малышом настолько тяжелы в плане физической нагрузки, что жидкости нужно выпивать столько, чтобы хватило и на потребности вашего организма, и на питание ребенка. Это в сумме, как минимум, составляет 2,5л в день. Хотим подчеркнуть, что под словом «жидкость» понимается не только вода в чистом виде, но соки, супы, молочные жидкие продукты.

Так что же может помочь, если необходимо увеличить грудное молоко?

- Большое количество питья. Пейте чай, бульон, компоты – все, что вызывает «ощущение разливающегося тепла»

- Ножные ванны. Тепло вызывает расширение сосудов и увеличение притока крови к груди. Для большей эффективности можно принимать ножные ванны прямо во время кормления малыша.

- Лекарственные препараты. О приеме лекарств лучше проконсультироваться с врачом. Помните, что если вы рискнете назначить себе медикаменты сами, есть риск, что их действующие вещества попадут в грудное молоко и это отразится на ребенке. А вот травы, при отсутствии аллергии, можно попробовать принимать и без назначения врача. Многим мамам увеличить грудное молоко помогают настои из листьев малины, укроп и пивные дрожжи. Существуют также быстрорастворимые чаи для повышения лактации промышленного производства. Однако, принимая эти препараты, помните, что любое из них, даже безобидные дрожжи или укроп, могут вызвать проявления аллергии у малыша. При первых признаках учащения стула или покраснения кожи у малыша, откажитесь от приема этих средств.

- Упражнения для мышц груди. Эти упражнения призваны усилить приток крови к груди и грудным мышцам. Делать их лучше непосредственно перед кормлением. Необходимо соединить руки перед грудью, прижав ладони друг к другу. Предплечья при этом должны быть параллельны полу, ноги врозь. Сильно надавливайте ладонью о ладонь, пока не почувствуете ощущение тепла в груди.

- Полноценный отдых, спокойствие и уверенность в собственных силах. Если вы уверены, что все наладится, скорее всего, недостаток грудного молока будет временным явлением, и скоро вы и ваш малыш забудете про эти трудности.

15.03.2008                                                                                         Автор: Ирина Павленко