Способы закаливания детей грудного возраста

Родители всегда связывают с детьми самые лучшие свои надежды, и каждый из них желает, чтобы его ребенок обладал отменным здоровьем. Главной заботой родителей с момента рождения ребенка, становится проблема защиты его от переохлаждения, болезней, микробов и вирусов. Из уютного маминого животика стерильный организм малыша попадает в наш мир, полный опасных бактерий, болезнетворных микробов. Как хрупкому, новорожденному, детскому организму устоять против вредоносного воздействия болезней и атак опасных вирусов?

Начнем с того, что ребенок не так уж слаб и хрупок, как нам кажется. В его организме работают мощные иммунные силы и защитные механизмы терморегуляции, призванные защищать его от вредных воздействий. И это главная защита малыша. Укутывание малыша приводит к тому, что естественные терморегуляционные процессы в организме ребенка перестают работать. Организм изначально сам способен бороться с такими явлениями, как переохлаждение или перегрев. Излишняя родительская забота, желание перестраховаться, одевая малыша теплее, чем нужно, приводит к тому, что его защитные силы, со временем и из-за невостребованности, совершенно перестают работать. Таким образом, мы сами делаем нашего малыша беззащитным.

А ведь, не будь у ребенка столь сильного иммунитета, наши усилия, связанные со стерилизацией сосок и бутылочек, массажные и закаливающие процедуры, сводились бы к нулю. Поэтому, главное, чем мы можем помочь нашему малышу, это сделать несколько шагов в попытке укрепить его иммунитет, начав регулярно проводить общее и местное закаливание его организма.

Какие же способы закаливания детей существуют, и как грамотно проводить закаливающие процедуры для детей грудного возраста?

Регулярное закаливание детей грудного возраста должно проводиться наряду с привычными режимными моментами и входить в распорядок дня. Закаливание грудных детей основано на раздражающем воздействии на организм малыша.

Главная задача закаливания - повышение выносливости и сопротивляемости организма к условиям внешней среды. Воздух и вода - главные средства закаливания, которые буквально способны творить чудеса. Но родители, приступая к закаливанию, должны знать несколько простых истин, которые сопровождают закаливание грудных детей. Прежде всего, это систематическое проведение закаливающих процедур в течение всего года. Перерывов в закаливание детей грудного возраста быть не должно. Достаточно прервать процедуры на одну неделю - все ваши усилия потеряют всякий смысл, и придется начинать все сначала. Закаливание грудных детей, должно вызывать у ребенка только положительные эмоции. Ни в коем случае нельзя применять такие способы закаливания детей, которые вызывают у них чувство страха, слезы. Методичность закаливающих процедур, постепенно заставляет организм ребенка приспосабливаться, вырабатывая привыкание и иммунитет. Как правило, закаливание детей, и, в том числе, закаливание детей грудного возраста, вырабатывает у ребенка устойчивость к воздействию холода. Закаливающие процедуры должны выполняться на основе принципа постепенности, с учетом возраста малыша. Важно принимать во внимание индивидуальное физическое состояние ребенка и особенности его организма.

Закаливание детей грудного возраста очень удобно начинать с принятия воздушных ванн во время пеленания и переодевания ребенка. Помещение, в котором проводятся процедуры, должно быть заранее хорошо проветрено, и температура воздуха в нем не должна превышать +20-22° С. Эффект от воздушных ванн будет намного выше, если сочетать их с массажными процедурами, которые можно применять с месячного возраста. Ребенок и сам начнет вам помогать. Обычно дети во время таких процедур активно двигаются, перебирают ножками, болтают в воздухе ручками, радуются. Всеми силами старайтесь поддерживать в них положительные эмоции во время воздушных ванн, поощряйте желание двигаться, помогайте делать несложные гимнастические упражнения ручками и ножками, переверните малыша на животик, на бок. Такие упражнения успокаивают нервную систему, способствуют кожному дыханию, теплообмену, благотворно сказывается на общем состоянии ребенка, улучшает аппетит, нормализует сон. Время закаливания начинается с 3 минут в день, и с каждым днем увеличивается на минуту. Закаливание грудных детей воздушными ваннами начинают с привычной комнатной температуры, постепенно снижая ее + 18-20° С. При этом необходимо следить за поведением ребенка после процедуры. Если ребенок реагирует негативно, закаливание следует прекратить, возможно, надолго.

Способы закаливания детей могут быть очень разными. Для этого можно использовать любую возможность. В качестве закаливающей процедуры может быть простая прогулка на свежем воздухе. Главное, чтобы прогулки были регулярными и с каждым разом более продолжительными. Очень полезен для детей дневной сон под открытым небом. Закаливание детей грудного возраста солнечными ваннами, следует начинать при рассеянном солнечном свете, в тени деревьев, и обязательно с панамкой на голове. Необходимо следить, чтобы малыш не перегрелся.

Очень важно, чтобы дети всегда имели доступ к свежему воздуху. Его недостаток негативно сказывается на физическом состоянии малыша, его сне, аппетите. не забывайте, что потребность грудного ребенка в свежем, чистом воздухе, почти в два раза превышает потребности взрослых. Поэтому как можно чаще проветривайте помещение, где находится малыш, не допускайте застаивания воздуха в комнате.

09.02.2008                                                                                          Автор: Светлана Прохорова