Быть добрее – значит сохранить здоровье

Ученые выяснили, что для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо как можно меньше раздражаться, испытывать гнев и агрессию, быть добрее и спокойнее, как можно позитивнее смотреть на жизнь и улыбаться.

Раздражительные и злые люди гораздо быстрее стареют, причем признаки старения у них более выражены, чем у людей добрых. Раздражительность повышает количество болезней, которыми страдает человек во второй половине жизни. А люди, которые на протяжении жизни предпочитали смотреть на мир добрыми глазами, могут сохранить здоровье и прожить значительно дольше.

Ученые связывают это явление с тем, что отрицательные переживания негативно влияют на иммунную систему человека. Поэтому чтобы сохранить здоровье – будьте добрее и спокойнее.