Природа создала оптимальные условия для полноценного развития человека с самого рождения. Поэтому нет ничего лучше, чем грудное кормление. Это уже доказано и мировым опытом, и советами мудрых педиатров, да и самими мамами.
Как известно, женское молоко содержит незаменимый для развития малыша объем веществ, таких, как аминокислоты (таурин, цистин и метионин), белок альфа-лактальбумин, углеводы, жирные кислоты и еще бесконечный перечень полезностей, которые формируют крепкий иммунитет, психическую устойчивость организма и умственные способности детей. По данным ЮНИСЕФ, 20% детской смертности в возрасте 7-10 лет связаны с неправильным искусственным питанием после рождения.
Кроме того, по мнению врачей, кормление грудью поправляет и мамино здоровье после родов, спасая от неприятностей типа рака молочной железы и яичников.
Только в наши дни, когда у женщины обострилось желание реализовать себя не только на поприще материнства, часто возникают трудности совмещения карьерного роста и полноценной заботы о ребенке. Как же быть, если ваш 12-часовой график работы становится преградой на пути богатырского здоровья главного человечка в вашей жизни?
Еще 50 лет назад согласно принятой Женевской конвенции в развитых странах мира был принят ряд мероприятий по охране материнства (Рекомендация N 95 об охране материнства), и в частности они касались организации условий для кормящих матерей: разрешение перерывов во время трудового дня до полутора часов в день, предоставление помещений для кормления с соответствующими санитарными нормами.
А в Голландии, где женская эмансипация достигла самых высоких показателей, недавно было предложено увеличить отпуск по беременности и родам еще на 6 недель в добавок к существующему 10-ти недельному. В российском законодательстве на данный момент формулировки положений о кормящих матерях в этом вопросе очень обтекаемы. Вследствие этого многие матери строят свой график по личной договоренности с работодателем.
Но даже при создании самых благоприятных условий со стороны государства и организации, где вы работаете, главная проблема грудного кормления малыша не решится. Тут многое зависит от вас самой и от запросов вашего ребенка.
Первые четыре месяца дитя психологически не отделяет себя от мамы. Контакт матери и ребенка в эти месяцы необходим так же, как и питание. Тем более что не все женщины с легкостью переносят лактационный период, наступающий сразу после родов. По этим причинам лучше всего приступать к работе через 4-6 месяцев. А за это время можно вполне подготовиться к системе натурального кормления, не находясь постоянно с ребенком. Достаточно усвоить несколько проверенных правил, запастись терпением и специальным оборудованием.
Вначале нужно установить часы кормления и выяснить количество молока, которое необходимо малышу. Обычно временной график не слишком различается у многих мам, а объемы питания можно вычислить, зная, что новорожденные получают порцию равную двум процентам массы тела, умноженным на день жизни. Далее от 10 дней и до 6 месяцев количество молоко измеряется в зависимости от растущей массы тела ребенка (до 2 мес. - 1/5 массы тела, 2 мес. - 1/6, 4 мес. - 1/7 массы). Полугодовалому младенцу требуется примерно литр молока в день. Но не стоит подгонять объемы кормления под вашего малыша. Он сам своим поведением, запросами и уровнем здоровья объяснит, сколько и чего ему нужно получить.
На данный момент в аптеках и магазинах нет дефицита массы нужных «помощников» для кормящих мам. Но все взятые стерилизаторы и подогреватели детского питания нужны, но не так необходимы, как молокоотсос. Этот аккуратный и стерильный прибор сцеживания является главной деталью в детском наборе работающей матери. Самыми популярными сейчас считаются товары фирмы AVENT и Medela, которые отличаются не только качеством, но и разнообразием (ручные, электрические, для одновременного сцеживания и т.д.). Вам понадобится создавать запасы молока для кормления ребенка в ваше отсутствие, поэтому без молокоотсоса обойтись нелегко. Кстати, врачи советуют сцеживаться в процессе кормления. Ведь ничто так не вызывает прилив молока, как присутствие собственного малыша. Но не переусердствуйте! Сцеживание должно происходить постепенно, маленькими долями. Иначе не избежать болезненной гиперлактации. Сцеженное молоко помещается в 125-170-граммовые бутылочки, в которых можно замораживать «еду младенца». Поскольку они нужны лишь для хранения, то к качеству особых требований бывалые мамы не предъявляют. А вот бутылочки, из которых дитя будет обедать, обязаны быть недешевыми, легко мыться и иметь широкое горлышко, на которое должна надеваться соска с маленьким отверстием. Чем меньше отверстие, тем лучше. В противном случае ребенок просто выберет «где удобнее и проще», тем самым, нарушив всю вашу подготовительную систему к естественному питанию.
Чтобы контролировать процесс насыщения, вам понадобятся детские весы, которые помогут не только определить достаточность кормления, но и выяснить индивидуальный размер порций в меню вашего чада.
Приучать ребенка к бутылочке нужно не позднее, чем за две недели до выхода на работу. Много не надо: хватит двух бутылочек в неделю, что вызвать привыкание. Также малышу необходимо узнать поближе и того, кто будет с ним находиться в ваше отсутствие.
Чтобы малыш легче пережил расставание, лучше будет уходить сразу после кормления, как только ребенок уснул. Как мама одевается и закрывает двери он еще успеет увидеть, когда подрастет.
В течение рабочего дня для поддержания собственного здоровья желательно сцеживаться через каждые три часа. Следите за тем, чтобы молоко всегда было свежим и ни в коем случае не замораживайте его по нескольку раз. Некоторые дети вообще отказываются от замороженного молока. В этом нет ничего страшного: в охлажденном виде молоко может храниться до двух суток. Главное, чтобы режим питания не сбился. В выходные кормите только грудью, чтобы молоко не убывало.
Работающие мамы уже знают, что в недостаток внимания компенсируется зачастую ночными кормлениями. Ребенок чаще требует есть ночью, что даже является плюсом. Во-первых, многие мамы лучше спят во время таких кормлений, во-вторых, ребенок всю ночь не тревожит родителей, а в-третьих, соблюдается самый длительный контакт матери и малыша, называемый «кожа к коже». Это благоприятно влияет на психику ребенка и восстанавливает все процессы «молокообмена» у мамы.
Многодетная мама Светлана не была противником грудного кормления, но до рождения первой дочери не подозревала, что можно совмещать работу и грудное кормление: «Я – фармацевт и всегда работала по 12 часов в сутки без перерывов. Какое тут грудное вскармливание? Но по совету врача, все же решила попробовать. Я сцеживалась при всех удобных случаях, как только выдавалась свободная минутка. Условий не было: приходилось закрываться в тесной комнатке аптеки, ну да ладно. Спасибо моему мужу, который постоянно приходил за молоком и кормил дочь. Дома я кормила грудью часто, поэтому молоко не убывало. И главное – я постоянно брала ее на ночь к себе. И вся семья замечательно высыпалась!
Через несколько месяцев я снова забеременела второй дочерью, и после ее рождения продолжила кормить только грудью. Таким образом, 25 месяцев подряд я не переставала сцеживаться, ни разу не прибегнув к помощи детских смесей. Скоро у меня будет третий ребенок, и я уверена, что он будет таким же здоровым, как мои первенцы».
Искусственное кормление потеряло свою актуальность перед силой опыта наших бабушек. Не лишайте своего ребенка здоровья, а себя – счастья испытать все прелести материнства.
29.09.2007 Автор: Евгения Равло
статьи
Так же вы можете оставить комментарий используя форму "Вконтакте"